천식

코젤(Kogel)의료원이 천식에 대해 알려드립니다.

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  (관저)
천식
천식이란?
천식이란코젤(Kogel)의료원은 최선의 치료 방법을 제시합니다.
천식이란 기관지가 좁아지고 막혀서 호흡에 곤란이 오는 모든 것을 일컫습니다.
천식도 일종의 알레르기 질환으로 성인에서는 알레르기 비염이 천식보다 흔하고 봄철에 좀 더 증상이 심해지는 반해 소아에서는 천식이 알레르기 비염보다 흔하며 천식 증상이 봄보다 가을에 더 심해진다.
천식은 왜 발생하는가?
천식을 포함한 알레르기 비염, 아토피 질환은 유전적인 요소가 많아서 천식 환자 집안에서 발생률이 높다. 예를 들어 쌍둥이 중 한명이 천식이면 다른 한명도 천식을 앓을 가능성이 높고, 부모 중에 천식 환자가 있으면 자녀가 천식에 걸릴 확률이 높다.

그러나 천식의 유전은 단순한 멘델의 유전 법칙을 따르는 것이 아니라 환경의 영향을 받으며 복잡한 양상을 띠기 때문에 누가 천식에 걸릴 지를 미리 예측한다는 것은 쉽지 않다.
환경적요인
천식은 전세계적으로 증가 추세에 있다. 특히 선진국일수록 그 경향은 뚜렷하다.
0.25%
미국에서 학동기 아동의 천식 유병율이 매년 0.25%씩 증가한다.
50%
영국의 경우 최근 10년간 천식이 50%가량 증가하였다.
2배
우리나라는 학동기 아동의 경우 1980년대 초반의 5.6%에서 1990년대에는 10.1%로 약 2배가량 증가한 것으로 보고되었다.
천식환자에게 필요한 환경관리는?
천식은 유전적인 소인과 환경적인 요인이 복합적으로 관여하여 발생하는 질환이다. 따라서 천식을 일으키고 증상을 악화시키는 환경을 회피하거나 조절하는 것이 매우 중요하다.
실내환경관리
집먼지 진드기, 애완동물의 털과 상피세포, 바퀴벌레, 곰팡이 등이 실내 항원 중에서 중요한 천식의 원인이다. 따라서 이들을 적절히 감소시키는 것이 매우 중요하다.
Point01
집안청소 집안을 자주 청소하여 깨끗한 환경을 유지한다. 먼지가 많이 날리지 않도록 물걸레나 진공청소기를 이용하는 것이 좋다. 바퀴벌레의 서식을 막기 위해 집안 구석 틈새를 잘 막고 음식물 보관에 신경을 쓴다. 참고로 집먼지진드기나 바퀴벌레 항원은 무거워서 공기 중에 오래 떠 있지 못하므로 공기 정화기가 효과적이진 않다.
point02
침구류의 선택과 세탁 집먼지진드기의 생활 근거지가 되는 카펫, 침대 등 천으로 된 가구는 사용치않는 것이 좋다. 집안의 바닥은 물걸레 청소가 가능한 재질이 좋다, 커튼도 자주 세탁 할 수 있는 것이 좋다. 배게, 이불, 요, 침대 매트리스 등의 침구는 집먼지진드기의 통과를 막을 수 있는 특수 재질로 된 커버를 이용하면 증상완화에 도움이 된다고 보고가 있으나 가격이 높아서 크게 권장되지 않는다.
point03
온도와 습도 집먼지진드기는 사람이 살기 좋은 환경에서 역시 잘 번식한다, 특히 습도가 높은 환경에서 잘 자라므로 여름철에는 제습기나 에어컨을 이용하여 습도를조절하는 것이 좋다. 겨울철에 흔히 쓰는 가습기는 실내의 습도를 높여서 집먼지진드기나 곰팡이를 많이 번식시키고, 자주 청소하지 않으면 감염의 원인이 되므로 철저한 관리가 요구된다.
point04
애완동물 강아지나고양이 등 애완동물은 기르지 않는 것이 좋으며 특히 실내에서 기르는 것은 금물이다. 애완동물을 집밖으로 내 보낸 후에도 비듬이나 털은 수개월이상 집안에 남아 있어 천식 발작의 원인이 될 수 있다. 그러나 생후 2개월이 지나도록 신생아실에 입원하고 있는 상태하면, DTaP 백신은 생후 2개월에, 폴리오 백신은 퇴원시에 접종하도록 합니다. 단 B형 간염 백신의 경우에는 출생 체중이 2Kg 미만이 미숙아에서는 체중이 2Kg 이상이 되거나, 생후 2개월까지 기다렸다가 다른 백신과 함께 접종하도록 합니다.
실외환경관리
Point01
꽃가루 꽃가루가 원인인 천식 환자들은 꽃가루가 많이 날리는 계절에는 되도록 외출을 삼가고, 실내 창문을 잘 닫아 두어야 한다. 부득이하게 외출을 해야 한다면 마스크를 착용하는 것이 좋다.
point02
침구류의 선택과 세탁 집먼지진드기의 생활 근거지가 되는 카펫, 침대 등 천으로 된 가구는 사용치않는 것이 좋다. 집안의 바닥은 물걸레 청소가 가능한 재질이 좋다, 커튼도 자주 세탁 할 수 있는 것이 좋다. 배게, 이불, 요, 침대 매트리스 등의 침구는 집먼지진드기의 통과를 막을 수 있는 특수 재질로 된 커버를 이용하면 증상완화에 도움이 된다고 보고가 있으나 가격이 높아서 크게 권장되지 않는다.
point03
대기오염 대기 오염이 심한 경우, 황사현상이 있는 경우에는 외출을 삼간다. 오존주의보가 있을 때에도 외출을 하지 않는 것이 좋다.
가을철 천식 환자의 증가 원인
Point01
차갑고 건조한 공기가 기관지를 자극하여 염증반응을 촉진시킨다.
point02
모세기관지를 잘 공격하는 바이러스 감염이 늘어난다.
point03
쑥이나 잡초와 같은 가을철 알레르기 꽃가루가 많아진다.
가을철 천식 예방법
모든 감염은 균의 공격과 인체의 방어에 균형이 깨어졌을 때 일어난다.
여기에는 3가지 요소가 관여한다. 1) 균의 양과 세기 2) 인체의 면역력 3) 환경조건이다.
Point01
균이 많은 곳을 피하고 즉 놀이방이나 유치원, 학교 같은 집단 생활을 피하거나 줄이고, 감기에 걸리지 않도록 조심하며, 되도록 감기환자의 단체 생활 참여를 삼가하도록 한다.
point02
센 균이 돌아다니는 계절인 가을에는 외부 출입을 줄이며, 갑자기 찬 공기에 노출을 피한다.(실제, 가을은 잦은 외출로 인해 감기에 결린 경우가 더욱 많다)
point03
자신의 면역력을 강화시키기 위해 충분한 수면과 휴식을 취한다.
(밤늦게까지 텔레비전을 보거나 컴퓨터 게임을 하지 않도록 한다)
point04
비타민이 풍부한 과일과 야채를 많이 먹고 영양 섭취를 충분히 한다.
point05
외출에서 돌아오면 손발을 즉시 씻고, 입안을 깨끗이 양치질하고, 콧속도 깨끗이 씻는다.
point06
과거 천식 진단을 받은 환자는 면역 조정 요법을 받던지, 천식 발작 예방용 흡입기구를 규칙적으로 사용한다.
point07
실내습도 50~60%를 유지하도록 약간의 가습기 사용이나 빨래 널기를 이용한다.
point08
적절히 실내 환기를 하여 실내 알레르기 항원의 밀집을 막는다.